Maratona das Pontes: você corre 21 e anda mais 21 para buscar o carro...

Outro dia eu comentei aqui sobre a Meia Maratona das Pontes, um evento novo em São Paulo por ser a única prova de 21 Km que acontece na cidade no segundo semestre. A inscrição fora dos padrões de preço, R$ 70,00, dá direito à entrada na feira Running Show, o que pode até justificar o valor. Contudo, resta um problema: se a prova tem início na Ponte Estaiada (próximo à Ponte do Morumbi) e termina na Cidade Universitária, onde é que eu deixo o meu carro? Resposta: problema seu.

O fato é que, contatada por mim e por outra corredora sobre o assunto, a organizadora Gayotto afirmou o seguinte:

"Estamos trabalhando com duas possibilidades para o traslado: Trens da CPTM (Cid. Universitária – Berrini) ou estacionamento WTC, (Shop. D&D, próx a Ponte Estaiada)." (ou seja, traslado incluso, nem pensar!)

Opção 1: Trens da CPTM


Exibir mapa ampliado

Você deixa o carro na USP, atravessa a ponte da Cidade Universitária e pega o trem da CPTM. Alguém lá já pegou trem de domingo? Se o intervalo entre os trens durante a semana é de aproximadamente 12 minutos, pode arranjar um lugar para sentar e esperar bastante. Lembrando que a largada será à 07:00 da manhã...

Opção 2: Estacionamento do WTC

Você deixa o carro no WTC, próximo à largada, e volta de trem. De novo o comentário da espera, sem contar que você estará suado e terá corrido 21 Km, tendo ainda que se locomover na USP e atravessar a ponte.

Estou tentando acessar o site e buscar mais informações, porém o Percurso, Informações Gerais e outros itens não são exibidos. Conforme orientação da própria Gayotto no mesmo e-mail, devo atualizar o Flash Player para a versão 10. Já fiz isto duas vezes e continua não funcionando.

Enfim, participar desta prova vai ser um tiro no escuro. Corredor, se você também está interessado e estes pontos fazem diferença na sua participação, entre em contato como fizemos por e-mail ou telefone e explique para a organização que o mínimo que se pode fazer com uma inscrição tão cara é disponibilizar traslado para os participantes.

Boa semana!

Ayrton Senna Racing Day: participe da nossa equipe

Estou formando uma equipe para a Ayrton Senna Racing Day, que acontecerá no dia 08/11/2009 no Autódromo de Interlagos aqui em São Paulo. A corrida já é tradicional no calendário e por isso tem suas inscrições esgotadas muito rápido. Já aconteceu de formarmos uma equipe e na hora da inscrição não ter mais vagas. Então, você está convidado a fazer parte da nossa equipe de revezamento para esta fantástica prova.

Assim como a Maratona de Revezamento do Pão de Açúcar, esta é uma prova de 42 Km dividida em equipes de 2, 4 ou 8 participantes. Já tenho um outro corredor confirmado, então preciso de mais 2 (10 Km cada) ou mais 6 (5 Km cada), dependendo da procura.

O valor das inscrições é de R$ 55,00 por pessoa, sendo que a inscrição só ocorre em equipe, mantendo sempre este valor individual de acordo com o tamanho da equipe.

Se você estiver interessado, mande um e-mail para nropeito@gmail.com e combinamos como montar e gerenciar esta equipe.

Se você nunca correu no Autódromo, esta é uma ótima oportunidade e posso garantir que é uma experiência muito legal!

Você conhece o Cachorrão?

Este aí da foto ao meu lado é o Prof. Roberto Losada, colega de trabalho (lecionamos na mesma faculdade) e companheiro de corrida.

Neste mês a Revista Runner's World Brasil publicou uma matéria sobre o Losada e como se não fosse suficiente, deixou no site o vídeo "O Hino da Tartarugas" cantado pelo próprio indivíduo (não estranhe, ele é assim espontâneo mesmo). Como diz o nosso colega Prof. Douglas, "mesmo com esta bagunça toda ele ainda consegue manter o respeito dos alunos!"


Você já deve ter visto o Losada em alguma corrida (é uma figuraça, bagunça o tempo todo, só alegria!) além de provavelmente já ter recebido o jornal dele, Atividade Física, em algum kit de corrida.

Ah, o Losada é Ultramaratonista, ele acha meio chato correr só 42 Km...

Cachorrão, um grande abraço!

Vai para Miami? Traga-me um par de tênis!

Lembra quando você ficava à caça de parentes e amigos com viagem marcada para Miami, a fim de encomendar todo o tipo de bugigangas que aqui não existiam ou tinham preços absurdos? Lembra dos tênis FarWhite (nem lembro se é assim que escreve) brancos com uma estrela, duas faixas e solado verde que vinham diretamente do Paraguai? Esta época está prestes a voltar...

O governo decidirá nesta semana a respeito de uma sobretaxa de US$ 25,99 sobre os modelos importados da China, mas este valor pode chegar no futuro até 50% a mais no valor final de um par de tênis. Veja só, hoje você já tem que desembolsar R$ 500,00 para comprar um modelo top da Nike (Vomero+ 4), então vai ter que pagar uns R$ 750,00 no futuro. Veja a matéria completa no UOL, se quiser realmente ficar irritado.

Alternativas:
1) você abaixa a cabeça, aperta o orçamento, pede aumento do limite do cartão de crédito, parcela em 10 vezes e tudo continua do jeito que está
2) você arranca as calças de moletom e pisa em cima, continua com o mesmo tênis até a sola estar mais fina que uma folha de papel e arranja uma lesão que te afasta por 6 meses da corrida.
3) você não vota mais nestes imbecis, pois tenho certeza que este assunto não será "arquivado" como outros que estão na mídia política neste momento.

Com todo o "boom" que estamos vivendo no mundo da corrida, pessoas adquirindo o vício saudável de praticar atividades físicas e assumindo uma vida saudável, uma notícia dessas é, literalmente, um tiro no pé.

Bom final de semana e bons treinos!
(com aquele tênis que vai durar muito tempo...)

São Silvestre 2009: inscrições abertas (e mais caras)

Todo corredor já sabe que se o evento é badalado, o preço é salgado. Mas R$ 75,00 (até dia 30/08), R$ 80,00 (até 30/09) ou R$ 90,00 (até 30/11) já é um absurdo. Mesmo assim, a São Silvestre atrai um público muito alto, devido ao fato de ser a corrida mais tradicional do país, graças ao apelo todo da Rede Globo.

Porém, vamos aos fatos: pagar tudo isso para um evento que ocorre uma vez por ano (como se não pagássemos por outros eventos também) já é uma exceção, então o mínimo que poderíamos ter seria um pouco mais de organização da prova em si. O fato é que são disponibilizadas 20.000 inscrições, que geralmente se esgotam lá pelo meio de outubro, e no dia podemos constatar muito mais pessoas do que o previsto, ou seja, os "pipocas" tumultuando um evento tão caro.

O policiamento durante a prova é fantástico, policiais alinhados ao longo do percurso todo, mas mesmo assim existem aqueles transeuntes que insistem em cruzar a Av. Rio Branco no meio dos corredores (já avisei, eu ainda quebro os dentes de alguém nesta brincadeira). O pior de tudo são os infelizes que insistem em aparecer 0,0001 segundo na tela da Globo e se jogam na sua frente na Av. Paulista ou na Av. Ipiranga quando avistam uma câmera de TV.

O kit não tem nada de especial, apenas uma boa organização da Yescom no Ginásio do Ibirapuera, sempre rodeado por uma feirinha de produtos falsificados (tênis, camisetas, etc.) nos dias de retirada. Fora a camiseta de poliamida, uns poucos brindes dos patrocinadores (café, desodorante, revistas) e mais nada.

Então, por que pagar R$ 90,00 por esta prova? Resposta simples: a São Silvestre é única, encerra o nosso calendário anual de provas, e o corredor não resiste.

Falando nisso, já que tenho que ir ao banco hoje, acho que vou aproveitar este desconto do mês de Agosto...

Circuito SEME Etapa Freguesia do Ó - Inscrições Abertas

Já estão abertas as inscrições para o Circuito SEME de Corrida de Rua 2009 - Etapa Freguesia do Ó, promovido pela Prefeitura de São Paulo. As inscrições podem ser feitas nas Subprefeituras ou pelo Ativo.

Como sempre, se você deseja participar, não perca tempo. O evento é gratuito e limitado a 1.000 pessoas sendo que as inscrições pelo Ativo são limitadas (um passarinho me contou...), portanto não deixe para a última hora.

Ibiorto 2009 - 21 Km neste final de semana

Confesso que foi bobeira da minha parte não olhar direito o calendário e ver que neste final de semana ocorrerá a Ibiorto, uma corrida organizada pela equipe Turma do Horto com saída do Ibirapuera e chegado no Horto Florestal (Zona Norte de São Paulo), ou seja, 21 Km.

A própria organização do evento alerta: pela impossibilidade de interditar as ruas do trajeto, bem como adotar outras medidas oficiais, o evento é classificado como um treino de confraternização, por isto mesmo é de responsabilidade do participante toda a atenção no percurso e cruzamentos. Também durante todo o percurso haverá o apoio de pessoas motorizadas, cuja a função será auxiliar os participantes em qualquer eventualidade, com destaque na orientação da travessia dos principais cruzamentos e distribuição de águas. Para quem não quer correr todo o percurso haverá uma segunda largada, para cobrir 10 Km do trajeto.

Outras informações:

Data: 16 de agosto 2009 (Domingo)
Saída para o Ibirapuera: 7 horas da manhã
Horário da largada no Ibirapuera: 8 horas (Praça do Porquinho)
Ponto de encontro: Portão principal do Horto.

Percurso - Av. Brasil, Av. Sumaré, Ponte do Limão, Av. Eng. Caetano Álvares, R. do Horto encerrando na entrada principal do Horto Florestal .

A inscrição inclui camiseta, medalha, água, apoio com veiculo durante o percurso , mesa de frutas na chegada

Inscrições (não considerar o custo do transporte para quem vai por conta própria, mas não se trata de um circuito, o que complica no momento do retorno):

Mulheres: R$ 40,00
Homens: R$ 50,00

Composição do valor = Inscrição 35,00 + R$15,00 do traslado até o Parque do Ibirapuera.

Informações e inscrições:
turmadohorto@terra.com.br
R do Horto 936 ao lado do portão principal do Horto.
Te. 11-2263-2549

Para quem vai, boa sorte, este final de semana não vou participar de nenhuma prova (mas dá uma coceira dana de ir, afinal, é bem perto daqui...)

Bom final de semana a todos!

Meus 5 minutos de fama na Contra Relógio

Foi na mais absoluta sinceridade que eu mandei um e-mail para a Revista Contra Relógio parabenizando a foto de capa da edição de Julho/2009, com uma bela cena da Maratona de São Paulo 2009 que retratava a Ponte Estaiada lotada de corredores. O editor agradeceu e para minha surpresa o e-mail foi publicado na edição deste mês, inclusive com o endereço do blog.


Então, publicando oficialmente aqui no Número de Peito, parabéns à Revista Contra-Relógio, não só pela foto, mas também pela qualidade e diversidade das matérias do mundo da corrida!

Ah, e como disse no e-mail, eu realmente mantenho a foto da capa bem visível no meu escritório...

Corrida Centro Histórico: a mais charmosa de São Paulo

Durante os 9 Km de ruas da 14a. Corrida do Centro Histórico, neste último domingo, ouvi uma frase empolgada de um corredor quando passávamos pela R. Boa Vista: "esta é a corrida mais charmosa da Corpore!". Pois é, concordo, mas como habitante usual do Centro de São Paulo (trabalhando, fazendo compras na R. Santa Ifigênia e na R. 25 de Março, etc.) sei que ainda falta muito para que o centro seja realmente considerado "charmoso". Quem não estava acostumado sentiu um pouco da falta de estrutura, camelôs mal educados, povo jogado pelas ruas e alguns pontos de mau cheiro. Que pena, uma arquitetura tão incrível e o "charme" desaparece no meio de tantos problemas.

Sobre a prova, a Corpore como sempre organizou de forma satisfatória e o clima estava fantástico. O sol não conseguia vencer os prédios e a temperatura ficou muito agradável. Medalha bonita, camiseta de manga longa e estrutura adequada ao evento. O sobe-e-desce da região central e os "cotovelos" das esquinas quebram o ritmo, além das ruas estreitas que causam um pouco de afunilamento. No total, completei em 57:00 (ou 00:56:59:59 como estava no resultado do site).

Agora, um apelo e um aviso...

Um apelo: caminhantes, vocês são bem vindos, mas por favor, larguem depois dos corredores! Um corredor lento (e eu não sou muito rápido) é uma coisa, mas caminhar atrapalha e eu levei alguns sustos de gente que começava a caminhar na minha frente, quase colidindo.

Um aviso: pedestres que cruzam as ruas durante a corrida, seja na próxima Centro Histórico ou na São Silvestre, eu ainda vou descer o braço em alguém no meio de uma prova. A probabilidade de um acidente grave é muito grande, imagine atingir um muro a pelo menos 10 Km/h. Vai doer. Parece brincadeira, mas só nestas corridas que passam pelo centro o povo é tão mal educado a este ponto.

Para quem foi, parabéns e até a próxima!

Como fazer (e como não fazer) um tênis de corrida

O Discovery Channel produziu um documentário da série "Como é possível?", já há algum tempo, sobre a tecnologia empregada pela Asics na criação de tênis de corrida, especificamente no amortecimento em gel característico da marca.

O vídeo pode ser conferido no YouTube (dá-lhe direitos autorais...) e apesar de incompleto, nos seus quase 10 minutos de duração podemos ter uma boa idéia do quanto nossos fiéis companheiros de passadas utilizam o que há de mais especializado na indústria de calçados.


Agora, se você quer ver toda a tecnologia nacional na "pirataria" de tênis, aproveite e veja este vídeo também (especialmente antes de comprar seu próximo tênis na Galeria Pajé em São Paulo...)

Meia Maratona de São Bernardo do Campo: lá se vai meu recorde...

Depois de uma semana de tempo horrível na região metropolitana de São Paulo, tudo indicava que novamente haveria chuva no dia da Meia Maratona de São Bernardo do Campo. O tempo, contudo, melhorou e muito, chegando até a sair alguns raios de sol ao longo da prova e diminuindo a insuportável umidade que persistiu durante toda a semana. Clima ameno, pista seca, cenário novo: nada mehor do que acelerar o equipamento ao máximo e ver no que dá.

Comecei naquele ritmo de 06:30 min/Km já sabendo que lá na frente algumas subidas estavam à espera. Mesmo assim, pensei em aguentar até onde dava. As subidas e descidas eram constantes, mas entre o Km 13 e o 15 tudo plano na Av. Robert Kennedy, ou seja, nada melhor para acelerar um pouco. O que eu não imaginava era que mesmo com a terrível subida do Km 17 seria possível terminar a prova em 02:18:29 , meu melhor tempo em uma Meia Maratona.

Camiseta e medalha já pagavam a inscrição da prova, mas a surpresa do ritmo de 06:33 min/Km foi muito bem vinda. A Corpore organizou de forma fantástica a logística do evento, desde a retirada de kits dentro do Ginásio Poliesportivo Municipal até o complicado trecho entre os Kms 10 e 11, passando em plena pista lateral da Rodovia Anchieta no sentido São Paulo. Legal, nunca imaginei correr ali, ainda mais com trânsito normal de carros e caminhões!

Só uma crítica: a prova de 5 Km parecia meio "boba", pois era simplesmente composta por um vai-e-volta, ou seja, pouco atrativo em termos de paisagem. Já a meia, foi diversão pura.

No ano que vem espero estar lá novamente. Enquanto isso, aí vem a Corrida do Centro Histórico, no próximo final de semana...

Parabéns a todos que correram neste final de semana, na Meia Maratona de São Bernardo, na Mizuno 10 Milhas São Paulo, Circuito SEME Casa Verde ou em qualquer outro lugar do planeta.

Afinal, tem esporte mais legal que este???

Abraços!