Já terminei meu jantar de massas (só uma massa, Miojo) e agora vou descansar. O dia amanhã vai ser cheio.(e Miojo é massa sim! é só não colocar aquele tempero artificial que fica muito bom!)
Já terminei meu jantar de massas (só uma massa, Miojo) e agora vou descansar. O dia amanhã vai ser cheio.| Tipo de Prova | Quantas? |
|---|---|
| Biathlon/Aquathlon | 5 |
| Caminhada | 3 |
| Corrida 10 Km | 72 |
| Corrida até 10 Km | 51 |
| Corrida de 11 até 20 Km | 36 |
| Corrida de 22 até 42 Km | 5 |
| Corrida Indoor | 2 |
| Corrida Vertical | 4 |
| Duathlon | 4 |
| Ironman | 1 |
| Ironman 70.3 | 1 |
| Maratona | 25 |
| Meia Maratona | 41 |
| Passeio Ciclístico | 2 |
| São Silvestre | 5 |
| Travessia Aquática | 6 |
| Treino Especial | 2 |
| Triathlon | 2 |
| Ultramaratona | 2 |
| Comrades Marathon | 1 |
265 linhas de chegada! |
Eu também só como miojo puro. Boa prova!
ResponderExcluirhahaha
ResponderExcluirEssa propaganda....
Nos mesmos 5 minutos com um pouquinho de sal e óleo vc terá um macarrão muito bom tbm, nem precisa de molho ou qualquer outra coisa.
Parei com o miojo.
Nos vemos na SS.
Estaremos com uma tenda na Pamplona X Jau no estacionamento da Estapar. apareça lá.
Abraço e Boa prova
Colucci
http://toticolucci.blogspot.com/