SUUM: aprovado!

Fui convidado pela empresa ProAtiva a testar o repositor eletrolítico SUUM, que é oferecido em pastilhas solúveis em água. O objetivo é substituir saches e isotônicos por um produto mais prático de ser carregado e de pronto consumo, sem contar um gosto muito mais saboroso que muita coisa que os corredores carregam em seus “bat-cintos de utilidades”.

Benefícios apontados pelo fabricante:
- bebida repositora de eletrólitos e vitaminas essenciais para atletas;
- resposta para todas as necessidades de hidratação;
- maneira conveniente por sua portabilidade (pastilhas);
- efetivo para se manter devidamente hidratado durante a prática de atividades físicas pois os ingredientes de sua formula proveem um eficiente balanço de sais (eletrólitos) e vitaminas para maximizar a hidratação e o fortalecimento mental durante seus exercícios.

Testei o produto em 3 ocasiões:

- Corrida: dissolvi uma pastilha em 500 ml de água gelada e fui correr por 1h30min com o calor brando do início do dia. O efeito de hidratação foi muito bom, apenas a água do squeeze não ficou gelada pelo percurso todo (é óbvio!) mas isto não produziu gosto ruim na mistura.
- Bicicleta: desta vez utilizei um squeeze maior, 900 ml, e apesar da especificação do produto aconselhar 500 ml, acho que esta combinação ficou mais saborosa, ou seja, gosto menos acentuado. O pedal durou também um pouco mais de 1h30min, então os efeitos foram os mesmos.
- Esteira: como esta é uma atividade entediante, mas que serve quando estou sem tempo para muita coisa, levei o SUUM dissolvido no squeeze. Apesar de atividade de apenas 40 minutos, produziu efeito.

Como posso dizer que realmente funciona? Eu transpiro demais e quando acabo qualquer atividade não vejo a hora de detonar uma garrafa de isotônico, mas com o uso do produto a vontade diminuiu bastante. Ou seja, minha impressão é que a reposição de sais realmente ocorre.

Apesar de praticamente não ter deixado gosto residual nas garrafinhas (alguém já fez a besteira de colocar Gatorade no squeeze?), eu não sei se é uma boa colocar na mochila de hidratação. É claro que estamos falando de treinos, onde você leva o cinto com squeeze ou recipientes menores, em provas o negócio é um pouco diferente. Se não tiver alguém de apoio que possa entregar uma garrafa com o produto diluído, fica pouco prático (e muito concentrado) dissolver em um copo de 200 ml de água.

Fica a sugestão para o fabricante para produzir pastilhas menores, que poderiam ser rapidamente diluídas nos copinhos distribuídos nas corridas. Outros sabores também são bem-vindos.

Mesmo assim, eu achei esta alternativa ao isotônico muito boa, que nem sempre temos à mão ou que é entregue somente nos finais de provas.

Vale a pena experimentar.

Aproveito para agradecer ao pessoal da ProAtiva pela oportunidade de testar o produto!