segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

Ai ai... 2 dias...

Você e mais 20.000 corredores vão disputar não somente as melhores colocações, mas o espaço nos 15 Kms de ruas do percurso. Pensando nisso, novamente a organização vai criar "baias" (ou "cocheiras", como dizem alguns) para dividir a entrada no circuito de acordo com o tempo médio de cada atleta, em min/Km.

No site Webrun está tudo muito bem explicado, aliás, ótima cobertura como sempre. Lá também há uma calculadora que permite que você faça os cálculos de quanto é o seu ritmo, se é que nunca calculou isto.

Durma bem, alimente-se direito. Vou tentar fazer o mesmo.

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