quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Desafio 24h das Capitais chega a São Paulo

Confira abaixo as informações deste grande evento, um exemplo de superação que literalmente rodou o Brasil todo:


Super Humano, Carlos Dias chega a São Paulo para a última etapa do Desafio das Capitais

Durante seis meses, o ultramaratonista percorreu mais de três mil quilômetros e passou por todas as capitais brasileiras. Em São Paulo o desafio acontece dias 31/08 e 01/09

2840 km já foram percorridos pelo ultramaratonista Carlos Dias idealizador do Desafio das Capitais em prol do Grupo de Apoio ao Adolescente e à Criança com Câncer (Hospital GRAACC).

Neste projeto inédito, o atleta considerado “Super Humano” pelo History Channel, correu durante 27 semanas seguidas, por 24 horas, em todas as capitais brasileiras. “A ideia deste desafio surgiu após eu ter dado a volta ao redor do país em 2009. Para comemorar meus 40 anos recém completados resolvi colocá-lo em prática e estou muito feliz com o resultado”, explica Dias.

A última etapa, que marca o sucesso desse desafio, será realizada nos dias 31/08 e 01/09 (sábado e domingo), com início marcado para 10h do sábado, na academia Bodytech, localizada no Shopping Eldorado. Parte do percurso será realizado no restaurante McDonald’s da Av Henrique Schaumann, numa ação inédita de apoio ao McDia Feliz, campanha na qual o valor da venda de Big Mac® é revertido para projetos em prol de crianças e adolescentes com câncer e suas famílias.

O evento é aberto ao público e quem desejar participar deve adquirir o kit à venda pelo site www.webrun.com.br por R$70. “Vou doar parte do total arrecadado com a venda dos kits ao Hospital GRAACC. Esta é a forma que encontrei de praticar as ultramaratonas com um objetivo maior que é ajudar no combate do câncer infantil”, enfatiza o atleta.

Para a realização da etapa, o atleta conta com o patrocínio da Skechers, Tegma, Telex, além do apoio da academia Bodytech e Hospital Samaritano.

Percurso

Em São Paulo, os participantes terão a chance de vivenciar uma experiência que reúne incentivo à prática do esporte, cuidado com a saúde e ação beneficente.

No sábado (31), o atleta dá início ao desafio às 10h correndo em esteiras dentro da academia Bodytech, localizada no Shopping Eldorado.

Por volta das 12h, Carlos Dias invade as ruas da capital para percorrer toda a extensão da Avenida Rebouças até chegar à esquina com a Avenida Henrique Schauman.

No local, o ultramaratonista participará de uma ação especial para o McDia Feliz, campanha nacional de mobilização pela cura do câncer infantojuvenil coordenada nacionalmente pelo Instituto Ronald McDonald, onde correrá durante três horas. Após este período, por volta das 15h30, Carlos Dias retorna à Bodytech pelo mesmo trajeto e termina o desafio no domingo, às 10h.

Quem participar do Desafio das Capitais, contará com um espaço exclusivo dentro da Bodytech com esteiras disponibilizadas exclusivamente para o evento. O Hospital Samaritano, que é referência em Emergência Especializada 24h com foco em Cardiologia e Ortopedia, atuará com suporte de UTI Móvel durante todo o evento. Além disso, uma equipe com ortopedista e cardiologista estará à disposição para tirar dúvidas e orientar os participantes do Desafio das Capitais.

Os atletas também vão poder experimentar o tênis utilizado pelo ultramaratonista ao longo do Desafio das Capitais da marca americana Skechers - que desenvolve tênis para corridas com a aplicação de alta tecnologia. O Skechers GOrun2™ é a nova geração de uma série de calçados de corrida minimalista. Projetado com inovadoras tecnologias que promovem uma pisada com o médio pé e pesando apenas 190 gramas. O Gorun funciona como um excelente tênis de transição para aqueles que procuram uma experiência de corrida descalça.

Serviços:

Percurso Desafio das Capitais / SP:

10h às 12h – academia Bodytech – Shopping Eldorado
12h às 12h30 – Avenida Rebouças até Avenida Henrique Schauman
12h30 às 15h30 – Participação especial no McDia Feliz
15h30 às 16h - Avenida Henrique Schaumann, Avenida Rebouças até Shopping Eldorado
16h até 10h do domingo - academia Bodytech – Shopping Eldorado

Inscrições para o Desafio das Capitais / SP:
Valor: R$70,00 (kit com camiseta, medalha e certificado de participação)

Pelos sites: www.runnerbrasil.com.br; www.webrun.com.br ou www.ativo.com

Credenciamento para imprensa:

XComunicação
Fernanda Grilo – fernanda.grilo@xcomunicacao.com.br

Informações pelo site: www.carlosdiasultra.com.br

segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Meia Maratona de São Bernardo do Campo: pauleira total!

Existem provas em que arriscamos uma vez e advinha, passam a fazer parte do calendário anual. Esta é mais uma delas, a Meia Maratona de São Bernardo do Campo, cidade vizinha de São Paulo e que recebe os corredores uma vez por ano para enfrentar um relevo dos mais agressivos na distância. Organizada (muito bem, diga-se) pela Corpore, a prova já está na 11ª edição e espero que tenha vida longa.

A arena é montada dentro do ginásio de esportes da cidade, com ampla área de estacionamento e muito espaço para que os corredores se arrumem nas arquibancadas do local. Neste ano alguns guardadores de carros (os malditos “flanelinhas”) tentaram encher a paciência na área do estacionamento, mas a guarda metropolitana botou ordem no pedaço logo cedo.

Um ponto muito forte desta prova é o valor da inscrição: R$ 55,00 para associados Corpore, R$ 65,00 para não associados e R$ 40,00 para os moradores do município. O kit é simples, apenas camiseta, número de peito, chip comum e alguns folhetos de patrocinadores, mas já está de bom tamanho. Hidratação a cada 3 Km com água e boa estrutura de sinalização ao longo do percurso. Na chegada, kit com lanche e frutas, água e é claro, medalha. Mais uma vez fica a sugestão de manter medalhas diferenciadas para as provas de 21,1 Km e 5 Km, além da data da prova na medalha.


O percurso é um sobe e desce total. Lembrou muito a Maratona de Curitiba por fazer um caminho extenso e que leva o corredor até um ponto distante da largada e pelo relevo desafiador. Também lembrou a prova paranaense pela falta de educação de alguns motoristas que faziam cara feia, buzinavam e discutiam com os agentes de trânsito, querendo a qualquer custo passar pelo percurso da prova. Tem gente neste país que só porque tem um carro... pensa que é “gente”!

A “Brigadeiro” de São Bernardo do Campo

Existe um evento, supostamente esportivo, que acontece no final do ano aqui em São Paulo e que tem como ponto crucial a subida da Av. Brigadeiro Luiz Antônio na região central da cidade. Mas lá em São Bernardo do Campo o que derruba qualquer um é a Av. Piraporinha. Funciona assim: ao dobrar a esquina após a placa do Km 13, você tem a sua disposição 3 Kms de reta no plano, ou seja, senta a bota e aproveita.


Só que quando você vira a esquina do Km 16... São 2 Km de subida, dos 725m até os 765m. Para aliviar, tem sempre um pessoal lá pelo Km 16,5 distribuindo laranjas cortadas. Demais, vem bem na hora! Parece até brincadeira, pois no final da subida só vai restar o bagaço (você e a laranja, é claro).

Perfil do Pipoca

(a foto está propositalmente distorcida para não identificar o cidadão)

Celular: R$ 1399,00
GPS: R$ 899,00
Tênis último modelo: R$ 599,00
Óculos: R$ 949,00
Correr de graça: não tem preço (não tem mesmo, ele não pagou inscrição!)

Então, com toda esta tralha, não sobrou R$ 65,00 para fazer inscrição? É safadeza mesmo, quer correr e aproveitar a estrutura da prova de graça, demonstração clara de falta de respeito com os demais.

Por outro lado...

Nos últimos 2 Kms da prova tive a satisfação de correr junto ao colega aí da foto, o Luiz. Observe que ele traja um colete do organizador e teve a paciência de explicar sua função no evento: ele corre a uma velocidade pré-determinada durante todo o percurso e munido de rádio, avisa as unidades médicas caso encontre algum corredor necessitando de auxílio.

E então, entendeu agora o motivo das provas não serem “de grátis” como muitos acham que deveriam ser?

Caro colega, parabéns pela sua dedicação, muita sorte em sua estreia na Maratona como você me contou e espero revê-lo nas próximas corridas!

Em um mês, 100 Km de provas!


Acho que vou tirar as próximas semanas para pedalar aos domingos.

Ainda tive a oportunidade de encontrar o xará Claudio Dundes do blog Cia. Ex-Sedentário que não via desde a última edição desta prova. Leia os relatos dele e descubra o que é dedicação para perder peso!

Sem contar com o trajeto plano da semana anterior na Golden Four, eu já sabia que o tempo iria aumentar um pouco, terminando com 02:27:26, dentro do esperado, já que eu projetava para 02:30:00. Nada de recordes, estou em modo conservador ultimamente, por diversos motivos. Com coxa esquerda doendo, joelho direito dolorido e pouco sono na noite anterior, até que não saiu tão mal.

Eu poderia estar roubando, poderia estar matando... mas estava lá correndo!

quinta-feira, 1 de agosto de 2013

Dando o braço (e a perna) a torcer

Talvez só exista uma coisa que faço mais lento do que correr: leitura. E digamos que é difícil dizer qual das duas coisas eu gosto mais, aliás, nunca tentei as duas as mesmo tempo! Enquanto colocava minha leitura de revistas de corrida em dia, encontrei uma matéria muito interessante que falava sobre a forma precária como alguns corredores enfrentam uma maratona e os resultados igualmente insatisfatórios destes casos. Bom, eu sou um destes exemplos.

Já contei diversas vezes aqui, mas para quem chegou agora não deve saber que a primeira vez que fui para os 42 Km a culpada foi a tal sorte. “Luck be a Lady”, como diria o Sinatra. O que interessa é que fui sorteado para ganhar uma inscrição da Maratona de São Paulo, mas dada a responsabilidade do sorteador, foi oferecido trocar para os 10 Km. Também dada a irresponsabilidade do sorteado, a resposta foi “não, quem corre 21, corre 42”. Por incrível que pareça, aquela não foi minha pior performance na distância, ainda mais em uma prova difícil como a de São Paulo, as piores vieram depois.

Corri no ano seguinte a Maratona do Rio lesionado, fui parar na ambulância no final da Maratona de São Paulo em 2011 e no ano passado fiz a de Curitiba após 2 semanas com muito trabalho, pouco sono e péssima alimentação. Resultado: meu pior resultado. Neste ano, apesar da Maratona do Rio não ter saído como eu queria, o calor foi realmente de rachar para os mais lentos, e eu me enquadro nesta categoria. Mas aonde esta criatura burra, tapada e teimosa quer chegar com este post e a leitura da matéria da revista?

Na reportagem era sugerido que as grandes maratonas tivessem tempo de corte de 5 horas. No meu caso, em 7 das 8 provas que participei da distância, eu seria convidado a me retirar. Na que sobrevivi ao corte, foi por meros 52 segundos antes das 5 badaladas do relógio. Sabe o pior de tudo? Eu concordo com esta regra!

Em primeiro lugar, 42 Km de corrida significam 42 Km de vias interditadas e incontáveis Kms de desvios pelo caminho. Quem já correu em Curitiba sabe que o pessoal de lá não tem muita paciência com a Maratona e desce a mão na buzina em alguns cruzamentos. Em São Paulo é deprimente ver a Av. Juscelino Kubistchek toda travada às 2 da tarde devido à corrida que ainda não terminou. Pensando do lado do corpo humano, deixar a máquina em pé e queimando lenha na fogueira este tempo todo pode significar falta de preparo. Daí, risco para a saúde e integridade do corredor.

O problema é que estamos no Brasil. Se você tentar tirar um cara do circuito por estar acima do tempo de corte ele vai chiar, fazer barulho, pode até partir para a agressão contra o organizador. Mas lá fora isto acontece com certeza, afinal, regra é regra, e aqui as pessoas cada vez mais acham que regras são feitas para serem ignoradas.

Não me entenda mal, se você termina muito acima das 5 horas, então deve ter terminado comigo alguma destas provas. A preocupação é exatamente esta, ou seja, estamos fazendo isto errado! No meu caso, acho que terminar por volta de 04:40 seria uma meta alcançável e razoável, dada minha velocidade em 10 e 21 Km. Quando a prova é mais técnica, como São Paulo e Curitiba, ou treina mais, ou deixa para outra ocasião. Portanto, este post não é uma bronca, não é para te humilhar e muito menos desmotivar, mas sim para tentar conscientizar que se é para encarar uma prova dessas, o jeito é apertar o cinto e melhorar o treinamento.

Falando nisso, é melhor ir dormir agora, sono também é parte do treino do maratonista.


Nike Rio Corre: save the date, 24/11/2013!

O pessoal da Iguana Sports não quis dar muitos detalhes sobre o assunto, aí eu fiquei mais curioso ainda. Apenas disseram: “Nike Rio Corre, dia 24 de novembro no Aterro do Flamengo. Save the date – mais informações me breve”.

Caramba, eu sou um dos saudosistas que lembra com carinho das provas da Nike aqui em São Paulo! Enquanto eles preparam o mega evento, já vou pesquisar preços de hospedagem e passagem...