quinta-feira, 18 de dezembro de 2008

Eu recomendo...


THE ROUGH GUIDE TO RUNNING
LLOYD BRADLEY
Editora ROUGH GUIDES
1ª Edição - 2007

ISBN: 1843539098
ISBN-13: 9781843539094
Preço (em média): R$ 35,00



Para os corredores que não tem problemas com a língua inglesa, este é um ótimo material, que trata desde os conceitos básicos da corrida (alimentação, vestuário, preparação, etc.) até logística das provas e principais lesões que podem ocorrer neste esporte.

Apesar de focar nas competições inglesas, percebe-se uma grande semelhança com as provas do Brasil, além de oferecer dicas das competições mais famosas e inusitadas que ocorrem no planeta.

Vale a pena conferir!

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